Клиника Вся Медицина предлагает Вам пройти медицинское фитнес-тестирование перед началом самостоятельных занятий физкультурой или занятиями в фитнес клубе. Физические упражнения полезны для людей всех возрастов.
Регулярные занятия физкультурой:
- снижают риск развития многих заболеваний, таких как диабет, гипертония, остеопороз, ожирение, снижается риск и некоторых онкологических заболеваний; ·
- препятствуют старению, увеличивают продолжительность жизни; ·
- улучшают внешний вид и сексуальную привлекательность; ·
- помогают контролировать вес; ·
- улучшают настроение, работоспособность, помогают справиться со стрессами,депрессией, повышенной тревожностью; ·
- улучшают сон.
Следует иметь в виду, что независимо от Вашего возраста, наличия тех или иных хронических заболеваний, в большинстве случаев, регулярные физические упражнения будут полезны для Вас. Но для того что бы успешно начать заниматься без риска для здоровья, необходима прежде всего оценка состояния Вашей сердечно-сосудистой системы - фитнес-тестирование. На основании этого можно рекомендовать индивидуальные параметры и методики тренировок, руководствуясь которыми Вы можете безопасно и эффективно начать работать самостоятельно или под руководством тренера фитнес клуба.
Таким образом, в нашей клинике, Вы можете пройти программу фитнес-тестирования и нагрузочный тест, цель которой, является составление индивидуальных рекомендаций по физическим нагрузкам, с учётом Вашего возраста, пола, наличия тех или иных заболеваний.
Основные компоненты программы:
Программа фитнес-тестирования включает в себя ·
- консультацию врача с регистрацией АД, ЧСС, веса, индекса массы тела, окружности поясницы. ·
- калиперометрию – измерение кожно-жировых складок, в целях определения % подкожного жира к общей массе ·
- подробное исследование сердечнососудистой системы (включающее ЭКГ, ЭхоКГ). ·
- велоэргометрию с одновременной записью ЭКГ и АД, с расчётом индивидуальных тренировочных параметров пульса, определения «fat max» зоны и др. ·
- общий анализ крови, уровень холестерина, глюкозы.
Медицинское фитнес обследование перед началом занятий актуально для всех людей, но особенно это важно для тех кому более 40 лет, кто начинает заниматься впервые или имел длительный перерыв в занятиях, у кого есть сопутствующие заболевания.
Стоимость программы фитнес тестирования 3650 рублей.
Подробнее о программе фитнес-тестирования Вы можете узнать по телефону: 2400303